Tempo de preparação: menos de 30 mins
Tempo de cozimento: 10 to 30 mins
Serve: Serves 4
Esta é a melhor receita de sopa de courgette quando há fartura. Uma sopa cremosa cheia de texturas e sabores contrastantes.
Ingredientes
- 60ml/2fl oz azeite extra virgem
- 1 c. de sopa de alho picado
- punhado de folhas de manjericão picadas
- sal marinho e pimenta-do-reino branca moída a gosto
- 1kg/2¼lb de abobrinhas, cortadas longitudinalmente em quartos e depois em fatias de 1cm/½in
- 750ml/1¼ litro de caldo de galinha
- 60ml/2fl oz creme simples
- punhado de salsa de folha plana, picada
- 50g/2oz de parmesão fresco ralado, mais extra para servir
Servir
- pão duro
- salada verde
- sal e pimenta-do-reino moída na hora
Método de preparo
- Aqueça o óleo em uma panela de fundo grosso em fogo médio.
- Cozinhe o alho, o manjericão, o sal e a abobrinha lentamente por 10 minutos, ou até que as abobrinhas estejam levemente douradas e amolecidas.
- Adicione pimenta branca, a gosto, em seguida, despeje o caldo e cozinhe por 8 minutos, descoberto. Retire do fogo.
- Coloque três quartos da mistura de sopa em um processador de alimentos e bata até ficar homogêneo.
- Retorne a mistura para a panela e misture o creme de leite, a salsinha e o parmesão.
- Para servir, coloque a sopa em uma tigela e tempere, a gosto, com sal e pimenta-do-reino moída na hora. Polvilhe mais parmesão, a gosto. Sirva com pão torrado e uma salada verde.