Tempo de preparação: menos de 30 mins
Tempo de cozimento: 10 to 30 mins
Serve: Serves 4
Cheia de vegetais e aromatizada com tempero verde fresco e ardente, você encontrará esta sopa de Trindidad por toda a ilha, especialmente durante o carnaval.
Ingredientes
- 250g/9oz ervilhas partidas
- 1 cubo de caldo de legumes ou frango
- 250ml/9fl oz leite de coco
- alguns ramos de tomilho
- 3 folhas de louro
- 4 espigas de milho, cada uma cortada em 4 ou 5 pedaços
- 2 cenouras, descascadas e em cubos
- 2 batatas, descascadas e em cubos
- pequeno pedaço de inhame (aprox. 100–150g/3½–5½oz), descascado e cortado em cubos
- 1 batata-doce (aprox. 100–150g/3½–5½oz), descascada e cortada em cubos
- pedaço pequeno de abóbora ou abóbora sazonal (aprox. 100–150g/3½–5½oz), descascada e cortada em cubos
- sal e pimenta-do-reino moída na hora
Para o tempero verde
- 1 cebola marrom, picada grosseiramente
- 4 dentes de alho
- 60g/2¼oz de coentro
- 4 cebolinhas
- 10g/⅓oz de gengibre
- alguns ramos de tomilho
- 2 talos de aipo
- 2 malaguetas Scotch Bonnet, deixadas inteiras
- 2 c. de sopa de óleo vegetal
Método de preparo
- Coloque as ervilhas partidas em uma panela com 1,5 litros/2¾ pints de água e o cubo de caldo. Deixe ferver, reduza para fogo brando e cozinhe por 35 a 40 minutos.
- Enquanto as ervilhas estão fervendo, faça o tempero verde. Bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água. Misture para formar uma pasta espessa e texturizada. Isso durará 2 semanas em um recipiente hermético na geladeira.
- Adicione 2 a 3 colheres de sopa de tempero verde às ervilhas partidas. Quando as ervilhas estiverem completamente macias, bata no liquidificador até formar um purê.
- Despeje mais 500ml/18fl oz de água, junto com o leite de coco, tomilho e louro. Deixe ferver por mais 15 minutos até engrossar um pouco. Tempere a gosto.
- Adicione o milho fatiado, cubra com uma tampa e cozinhe por mais 5 a 8 minutos. Adicione os legumes restantes e cozinhe por mais 10 minutos ou até ficarem macios.
- Concha em tigelas aquecidas e sirva quente.