Salada de Espelta ao Pesto
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 35 minIngredientes 2/3 xícara de bagas de espelta 120 g 23 folhas de manjericão fresco 12 g
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 35 minIngredientes 2/3 xícara de bagas de espelta 120 g 23 folhas de manjericão fresco 12 g
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 20 minIngredientes 2 batatas descascadas e cortadas ao meio no sentido do comprimento 400 g 1 cenoura descascada e ralada 100 ..
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 5 minIngredientes 220 g tofu regular firme 1 xícara 1 1/2 colher de sopa de molho de soja sem trigo 23 mL < ..
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 10 minIngredientes 2 xícaras de caldo de legumes 500ml 1 xícara de água 250ml
Tempo de preparo: 15 minIngredientes pergaminho 3 1/2 colheres de sopa de manteiga sem sal 50 g
Tempo de preparo: 5 minTempo de cozimento: 25 minIngredientes 2 fatias de bacon picado 40 g 2 colheres de sopa de azeite 30ml
Tempo de preparo: 15 minIngredientes 3 colheres de maionese 40 g 1 colher de chá de ketchup sem açúcar 5 g
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 1 h 15 minIngredientes 3 xícaras de farinha de amêndoa 300 g 1 1/4 xícara de casca de psyllium, bem moída 90 g
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 30 minIngredientes pergaminho 1/3 xícara de azeite 85ml
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 25 minIngredientes 2 xícaras de feijão preto (enlatado), lavado e escorrido 500 mL 3 ovos tamanho grande